前NBA球星罗伊谈生涯遗憾：应更重视身体训练而非过度打球

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前NBA全明星球员布兰登-罗伊在近日的访谈中坦言，回顾自己的职业生涯，最大的遗憾在于训练方式的选择。这位曾经的开拓者当家球星表示，若能重来，他会调整训练重点。

罗伊透露："我最想改变的是赛前准备方式。以前我总认为多打球就是最好的备战。"如今他意识到："其实应该像现在的年轻球员那样，把更多时间花在拉伸和力量训练上。有时候去训练馆不一定要碰球，这些基础训练同样重要。"

这位因伤早退的球星反思道："我们那个年代对这些训练不够重视。当新的训练方法出现时，很多人包括我都会觉得不适应。如果再往前追溯，老一辈球员的想法更简单粗暴——他们觉得康复训练都是多余的，上场打球才实在。"

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